Campeonato Asociación de Basquetbol de Valdivia

CAMPEONATO ASOCIACIÓN DE BASQUETBOL DE VALDIVIA

UACH-WINDSOR SCHCLL

86-08

Poco se puede decir de este encuentro, sin brillo, por la mala calidad de juego de las niñas del cuadro retador, sin ningún tipo de resistencia, fue un partido muy por debajo de lo que se ha visto., quizás la poca experiencia de las jugadoras, es uno de los puntos claves de partido.

Jugadoras: Lisette Barria, Kathrine Peña, Nicole Bustos, Valeria Veloso, Brigite, Javiera Nieto, Nicol Ojeda y Katiuska Marchant M.,

LA OFENSIVAEL BÁQUETBOL ES UN JUEGO EN EQUIPO

Tú podrás ser un excelente lanzador, dribleador, pasador o reboteador, para ser exitoso es necesario tener más que las habilidades individuales – es necesario que todos los jugadores jueguen en equipo. En la ofensiva, tu equipo necesitará un esfuerzo bien coordinado para anotar suficientes puntos para ganar.

Todos los equipos exitosos practican jugadas ofensivas lo que le da al equipo una organización en la cancha. Si practican las jugadas ofensivas planeadas, tu y tu equipo estarán bien preparados para enfrentar las reacciones a tus jugadas de parte de tus rivales. Una vez que hayas aprendido tus jugadas, como también las reacciones de tus defensores, tu equipo estará en una excelente posición para obtener buenos lanzamientos y poder anotar puntos.

Tu equipo desarrollará coordinación en la práctica mientras practiques los mismos ejercicios varias veces hasta que los mismos sean ejecutados perfectamente. Cuando tú y tus compañeros han dominado algunas jugadas ofensivas, tu equipo se convertirá en un rival mucho más difícil de defender.

Las jugadas como la “cortina con giro” y la “puerta atrás” son jugadas muy comunes que seguramente tu entrenador le enseñara al equipo. Además, es probable que también practiques el “ataque rápido” como una estrategia para anotar puntos.

El ataque rápido le pone mucha presión a la defensa contraria, y es la mejor manera de poder conseguir una lanzamiento fácil.

EL ATAQUE RÁPIDO

La clave es mover el balón rápidamente por la cancha después que tu equipo tome un rebote defensivo luego de un tiro fallado o un tiro libre del equipo rival. Para ser exitoso en el “ataque”, tu equipo primero debe ganar el juego de las estadísticas - necesitas una mayor cantidad de jugadores en la ofensiva que rivales marcando para que se realice la jugada. Después de un pase inicial de salida rápida tras de un rebote, el balón debe ser pasado o dribleado al centro de la cancha mientras que los jugadores ofensivos corren por ambos “bandas” laterales. El que maneja el balón (preferiblemente el base armador) traslada por medio de la cancha y debe parar cerca de la línea de tiros libres para pasarle el balón a uno de sus compañeros que vienen corriendo por los laterales, o en caso que no tenga un rival marcándolo puede buscar el lanzamiento propio.

ESTABLECER UNA CORTINA

Una de las jugadas más exitosas que un equipo pueda ejecutar es la “cortina con giro”. La clave para esta jugada es la “cortina”. Cuando una “cortina” exitosa es establecida, el jugador ofensivo que lo ejecuta efectivamente hace una “cortina” al defensor de otro jugador ofensivo.
Ésto permite que el compañero ofensivo se libre y pueda realizar un lanzamiento en la cancha sin marca. Para establecer una “cortina”, necesitas anticipar donde un jugador defensivo se moverá antes de que él o ella realmente haga su jugada. Una vez que estés en posición, deja suficiente espacio entre tus pies, manteniendo tus manos y codos cerca a tu cuerpo – y simplemente no te muevas. Si te mueves, y/o extiendes tus manos para ayudar a bloquear un jugador defensivo, serás cargado con una falta ofensiva. Una vez que puedas establecer una buena cortina, tus compañeros tendrán una oportunidad más fácil para anotar.

Campeonato Asociación de Basquetbol de Valdivia

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UACH-NDU

62-66

Partido, bastante disparejo, en cuanto a las categorias., además de las condiciones de las jugadoras, a pesar de las diferencias, las jovencitas Cadetes de la Uach, mostraron un juego ordenado, y solo en los últimos mínutos tres deficiencias marcaron la derrota de las jugadoras., Las damas de NDU, con una trayectoria mayor se valieron de todas sus armas para lograr el objetivo, la forma más desarrollada de las experiencia y también mañas, marcaron el rumbo del partido. Aún de esta forma el marcador quedo en 4 puntos abajo, lo que dice que fue un buen partido.

DEFENSA

Tal vez la defensa no sea la parte más linda del básquetbol, pero es igual de importante que la ofensiva. Sin embargo, uno de los mitos de una gran defensa, es que los jugadores deben ser rápidos si desean ser efectivos. En realidad, la mejor defensa se juega con anticipación y conocimiento de lo que está pasando a tus alrededores, el buen balance del cuerpo y los fundamentos básicos. La buena defensa también requiere un gran esfuerzo.

¿Quieres Algún Ejemplo?

El ex-estrella de los Boston Celtics Bill Russell es conocido como uno de los mejores jugadores defensivos de todos los tiempos. Russell no fue un gran anotador durante su carrera y sólo medía 2,05 mts (6’9” pies) de altura, pero igualmente es considerado como la razón principal por la cual los Celtics ganaron 11 campeonatos en 12 años. Russell era tan dominante como defensor y rebotero, que no tenía la necesidad de anotar mucho para que los Celtics dominaran como equipo.

LA POSICIÓN CORRECTA

Para mantener tu cuerpo balanceado y listo para moverte, debes doblar las rodillas, agacharte y mantenerte en puntas de pie. Si estás parado sobre la planta de tus pies o en los talones, no te podrás mover con la rapidez necesaria para frenar a tu rival. Mantén tus pies extendidos a la distancia de tus hombros, dobla levemente las rodillas y manténte agachado. Si tus pies están muy juntos, no podrás moverte rápidamente en ninguna dirección.

USA LAS MANOS Y LOS PIES EN LA DEFENSA

Una vez que estés en tu posición, la marca generalmente se hace usando las manos y los pies. Cuando el jugador ofensivo está dominado el balón, mantén una mano bajo en el balón y la otra mano en una posición alta para poder evitar que tome un lanzamiento o un pase. Cuando el jugador ofensivo pare de dominar el balón, debes levantar ambas manos y colocárselas arriba de él o ella. También debes hacer lo mismo cuando el rival al que estás marcando no tiene el balón (dos manos hacia arriba para evitar que le pasen el balón).

Concéntrate en la cintura del rival que se encuentre delante de ti, especialmente si ese jugador tiene el balón. ¿Por qué? Porque la cintura no se mueve. Los ojos, cabeza, hombros y brazos pueden moverse antes de que el jugador decida elegir una dirección. Pero, la cintura debe mantenerse en un lugar hasta que el jugador se mueve. Si miras las otras partes del cuerpo, es fácil perder la posición. El jugador ofensivo puede amagar todo lo que quiere, pero no se va a mover para ningún lado si su cuerpo no se mueve. Por eso es clave que mantengas tus ojos en la cintura del rival.

Muévete con el jugador ofensivo trasladándote de lado a lado sin cruzar tus piernas. Tus pies deben pertenecer a la distancia que hay entre tus hombros y tu peso debe estar colocado en la punta de los pies. No dejes que tus pies se toquen cuando te mueves un lado a otro.

Manténte al tanto de todo lo que está ocurriendo alrededor de ti. Si el jugador al que estás defendiendo no tiene el balón, muévete unos pasos para atrás y manténte concentrado en el resto de la acción.

Siempre manténte ubicado entre tu rival y la canasta. Además, estudia al jugador que estás defendiendo. ¿Le gusta moverse sólo en una dirección todo el tiempo? ¿Qué mano prefiere usar para dominar el balón? Los jugadores jóvenes casi siempre se sienten más cómodos si dominan el balón con una de las dos manos. Trata de forzar a que el jugador use la mano menos hábil y vaya en dirección opuesta a la que siempre busca ir.