miércoles, 19 de diciembre de 2007

1ra. Fase Eliminatorias Nacional Cadetes 2008.-

Primera Fase de Eliminatorias
Nacional Cadetes 2008.-
Valdivia-Osorno
70-49













La Selección de Valdivia estaba representada por: Katherine Peña, Tamara Figueroa, Nicoll Ojeda, Javiera Nieto, Lisette Barría, Nicole Bustos, Yocelyn Sanhueza, Loyda Meza, Laura Silva y Katiuska Marchant M.,








Partido muy tenso se vivió hoy, con muchos errores que fueron al fin puntos del rival, pero independiente de ello, las chicas demostraron garra y fuerza, imponiéndose en forma categórica, esperamos que este mismo temple y fuerza se muestre el viernes que se enfrentarán en Osorno, con este mismo rival.,





















El jugador completo



El jugador completo es aquel que lo tiene todo. Tiene serenidad, empuje, habilidad; las cuales suma tanto dentro como fuera de la cancha.

No falta a entrenar y hace todo por no faltar; y cuando entrena da lo mejor de sí. Mantiene la actitud y la contagia, llevando a sus compañeros a dar lo mejor, elevando su juego. Todo el juego que realiza tiene por objetivo hacer lo mejor posible en cada situación. Por supuesto esto requiere talento natural y puede que nunca puedas saltar como Jordan, defender como Pippen, lanzar como Reggie Miller o pasar como Magic Jonson, pero a fuerza de practicas puedes ser un jugador mucho mas completo de lo que eres ahora.
De todos los atributos que necesitas para ser un jugador completo quizas él más importante es la actitud mental. Por extraño que parezca hay jugadores que brillan en los entrenamientos y cuando llega el partido son incapaces de tener un buen rendimiento. Quizá el miedo a equivocarse o la timidez hagan que no pueda desarrollar todo el potencial de su juego. Si tú eres uno de estos no te desesperes. Al contrario, relajate una vez pises la cancha; probablemente tengas ganas de hacerlo demasiado bien. Después de todo, por más emocionante que sea el básquetbol, no es, en definitiva, mas que un juego. Si sales a jugar nervioso y convencido de que nada te va a salir probablemente se dé así, la mente posee la rara cualidad de ver como se cumple lo que se piensa. Por el contrario, si te dices a ti mismo que sales a jugar lo mejor que podes y encima a divertirte, entonces posiblemente todas las piezas de tu juego encajaran, tus músculos recordaran lo que estuviste entrenando, tus tiros comenzaran a entrar, harás buenos pases, colocaras asistencias, y lo mas importante de todo, comenzaras a tener confianza en ti mismo.
Habrá instantes del partido en que vas a tener la sensación de que podes hacer lo que te propongas, que no hay limites en tu juego, comprobaras que acertas en todo lo que intentas. Vas a conocer, incluso antes de que tus pies se despeguen del suelo que tu tiro entrara, que podes robar sin hacer falta, que podes evadir la presión.Es una maravillosa sensación, una de las mas supremas y naturales, y si le preguntas a cualquier jugador de la NBA. Porque juega, te va contestar que no es simplemente por dinero, sino por aquellos momentos en los cuales el juego roza la perfección. Pero esto no surge por arte de magia, solo depende de tu voluntad llevar tu juego a este nivel. Esto requiere primero que te lo propongas, mucho entrenamiento, profundizar en los fundamentos diciéndote a vos mismo que vas a concentrarte en el juego con todas tus fuerzas.
Que vas a jugar en ataque y en defensa de la mejor forma que conoces; que vas a jugar con tanto orgullo y tan duro como sean el máximo de tus fuerzas, que no cambiaras tu actitud ganadora ni siquiera por un instante. Todo esto es muy personal, y nadie puede enseñarte orgullo y voluntad; tienes que desarrollar estos sentimientos en tu interior. Pero si te gusta el básquetbol, tienes ambición y te preocupas por la forma en que juegas, tus esfuerzos tendrán recompensa y veras sus frutos en tu actitud, tu personalidad, en la confianza en tus propias fuerzas, sensaciones que se meterán en tu persona y no te abandonaran en todo lo que hagas en tu vida.

domingo, 16 de diciembre de 2007

Campeonato Asociación de Basquetbol de Valdivia

Uach 1er Lugar
Categoria Cadetes Damas
Campeonato de Clausura de la
Asociación de Basquetbol de Valdivia



Equipo oficial, de hoy también una foto de los equipos unidos una vez terminado el encuentro, demostrando que después del juego todo vuelve a la normalidad.


Grito de guerra al antes del partido.,
















UACH - CDLA
63- 31







En la cancha hoy: Javiera Nieto, Lisette Barría, Tamara Figueroa, Nicol Ojeda, Valeria Veloso, Laura Silva, Nicoll Bustos, Yolcelyn Sanhueza, Katherine Peña y Katuiska Marchant M.,








Partido, muy bajo en el nivel mostrado, tanto por las jugadoras, como las rivales, sólo se demostró una real diferencia desde el tercer cuarto en adelante, no se mostraron jugadas marcadas ni grandes lucimientos personales., de todas maneras se logró el objetivo que fue ganar el encuentro y de este modo obtener el Primer lugar del Campeonato.,





















Video, del final del partido, donde las chicas festejan su triunfo con su acontumbrado grito.,



LA CLAVE EN HACER TU MEJOR ESFUERZO FÍSICO ES TU PREPARACIÓN MENTAL.


La preparación mental para un partido es como una rutina. Casi todos los jugadores de la NBA y la WNBA pasan por esta rutina física y mental antes de cada partido. No hacer este proceso de preparación es como entrar a un salón a tomar un examen sin haber estudiado.


ÉSTAS SON ALGUNAS DE LAS MANERAS EN QUE PUEDAS PREPARARTE PARA LA COMPETENCIA:


RESPETA TU RIVAL

-- Si te estás enfrentando al mejor equipo de la liga, ya sabrás que el partido será muy competitivo. Es fácil respetar a ese equipo. Pero debes tener el mismo respeto para un equipo que a lo mejor no sea tan bueno. Una vez que te confíes demasiado en los equipos, ya te estás preparando para una derrota.


CONCÉNTRATE EN TI MISMO

-- A la misma vez, concéntrate en ti mismo y en como quieres jugar. Sin darle importancia al rival, trata de desarrollar la costumbre de prepararte emocionalmente para jugar un gran partido.


VISUALIZA TU ÉXITO EN LA CANCHA

-- Busca un espacio tranquilo y cierra tus ojos. Piensa en una actuación destacada tuya. Imagínate a ti mismo haciendo canastas, tomando rebotes, manejando la ofensiva y jugando una buena defensa. Piensa en que te estás viendo en un partido como si te estuvieras viendo por la televisión.Mientras que este proceso de “visualización” se vea como algo raro, varios jugadores de la NBA y la WNBA practican estas técnicas de visualización antes de jugar en los partidos. Si te imaginas que vas a realizar buenas jugadas, estás forzando a tu cerebro a responder a ciertos impulsos físicos y psicológicos – todos positivos. Además, después de una sesión de visualización de 15 minutos, te encontrarás a ti mismo con más energía y concentración .


PREPÁRATE PARA LOS AFICIONADOS

-- El público normalmente consiste de padres ansiosos que quieren ver a su hijo o hija jugar muy bien. No hay ningún problema con esto. Sin embargo, en muchas ocasiones, uno o dos de los padres puede llegar a ser lo suficiente ruidoso para afectar el partido. Prepárate para mantenerte concentrado en lo que estás haciendo en la cancha, sin darle importancia de lo que está pasando en las tribunas. Sin duda, estarás al tanto de lo que sucede en los palcos pero no es difícil ignorar los ruidos que salen de allí, si es que te preparaste bien antes del partido para lo que podría suceder.